애쓰지 않는 기술 : 불안, 부담, 자책과 이별하는 실전 심리학

차이위

유노콘텐츠그룹, 2023년, 철학

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두더지 요약

일상의 상황에 심리학 원리를 적용해 덜 애쓰고 편안해지는 방법을 다뤄요

  • 인간관계, 사랑, 일, 행복 네 갈래로 나누어 관계 맺기와 대화, 연애, 업무 효율, 식생활 같은 일상 상황을 심리 원리로 풀어내요
  • 단순 노출 효과, 스포트라이트 효과처럼 이름 붙은 개념을 사례와 함께 짚어 언제 어떻게 쓸 수 있는지 알려줘요

이런 분께심리 원리로 삶의 상황을 다르게 보고 싶은 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.

도서관 대출

최근 90일 전국 공공도서관 대출 1,000위 밖

최근 12개월 105회, 가장 많이 빌린 달은 2026년 8월(15회)
  • 2025년 11월 11회
  • 2025년 12월 9회
  • 2026년 1월 9회
  • 2026년 2월 5회
  • 2026년 3월 6회
  • 2026년 4월 7회
  • 2026년 5월 6회
  • 2026년 6월 9회
  • 2026년 7월 9회
  • 2026년 8월 15회
  • 2026년 9월 9회
  • 2026년 10월 10회

도서관 정보나루, 전국 공공도서관 대출 기준, 11월 4일까지

11월 15일 기준, 예스24

도서 정보 제공: 예스24,국립중앙도서관 국가서지