서재 두더지

애쓰지 않는 기술 : 불안, 부담, 자책과 이별하는 실전 심리학

차이위

유노콘텐츠그룹, 2023년, 철학

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두더지 요약

일상의 상황에 심리학 원리를 적용해 덜 애쓰고 편안해지는 방법을 다뤄요

  • 인간관계, 사랑, 일, 행복 네 갈래로 나누어 관계 맺기와 대화, 연애, 업무 효율, 식생활 같은 일상 상황을 심리 원리로 풀어내요
  • 단순 노출 효과, 스포트라이트 효과처럼 이름 붙은 개념을 사례와 함께 짚어 언제 어떻게 쓸 수 있는지 알려줘요

이런 분께심리 원리로 삶의 상황을 다르게 보고 싶은 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.

9월 30일 기준, 예스24

  1. 5위룩 백 스페셜 에디션후지모토 타츠키
  2. 9위싯다르타헤르만 헤세

도서 정보 제공: 예스24,국립중앙도서관 국가서지