두더지 요약
감정을 다루는 법을 배워 관계를 회복하는 책이에요
- 스스로의 감정을 들여다보고 억누른 마음을 허락하는 방법부터 갈등을 부르는 잘못된 생각과 가짜 감정을 찾아내는 연습까지 차근차근 안내해요
- 불편한 관계에서 어떻게 반응하는지 살펴보고 솔직하게 감정을 전하는 기술, 상대의 말을 왜곡 없이 표현하는 법을 다뤄요
- 화가 날 때나 비난받을 때, 사과할 때나 서운할 때처럼 구체적인 상황별 대화 문장을 함께 연습해 볼 수 있어요
이런 분께갈등 앞에서 참거나 터지거나 하며 소통에 어려움을 겪는 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
9월 30일 기준, 예스24
