서재 두더지

두더지 요약

타인의 감정에서 마음의 평화를 되찾는 방법을 다뤄요

• 타인의 감정은 내 책임이 아니니 기분을 좌우하게 두지 말고 삶에 집중하라고 조언해요
• 저자의 어린 시절과 이혼, 알코올 중독 경험을 바탕으로 타인의 평가로 자존감을 깎여 온 이야기를 담았어요
• 타인의 마음이 아닌 내 마음을 바꾸고 나와 타인을 구분하며 매일 실천하는 방법을 차근차근 짚어요

이런 분께타인의 눈치와 평가에 흔들려 마음이 지쳐 온 분, 자존감을 다지고 싶은 분께 어울려요

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.