두더지 요약
말하기 쓰기 행동 등 아웃풋 습관을 만드는 실천 방법을 모았어요
- 읽고 듣는 인풋에만 빠진 사람을 아웃풋 중심으로 바꾸는 방법을 알려줘요. 말하기, 쓰기, 행동하기로 나눠 일상에서 바로 해볼 훈련을 담았어요
- 업무와 대인 관계에서 겪는 상황을 거절하기, 발표하기, 칭찬하기 같은 항목으로 나누어 구체적인 대처 요령을 짚어줘요
- 목표 설정, 집중, 수면, 운동처럼 뇌과학에 근거한 습관을 함께 다뤄서 생활 리듬을 정비하는 데도 참고할 수 있어요
이런 분께인풋에만 치우쳐 실행이 미뤄지거나 말과 글에 어려움을 겪는 직장인
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
9월 30일 기준, 예스24
