서재 두더지

두더지 요약

동기부여에 기대지 않고 작은 행동을 쌓아 나아가는 법을 담았어요

• 성공한 사람들의 공통점은 동기부여가 아니라 어제보다 조금씩 나아진 행동을 쌓아온 것이라고 봐요
• 자아개념을 바로잡고 목표를 세우는 7단계, 긍정 확언 훈련, 사분면 시간 관리처럼 구체적인 실행 방법을 안내해요
• 잠과 운동, 독서, 도파민 줄이기 등 일상 루틴은 물론 리더십과 실패 대처까지 폭넓게 다뤄요

이런 분께마음만 앞서고 행동으로 옮기지 못하는 데 지친 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.