두더지 요약
고민과 걱정을 다루고 평안한 마음을 기르는 방법을 담은 책이에요
- 연설 강좌 수강생들의 편지와 경험을 바탕으로 걱정을 분석하고 해결하는 절차를 단계별로 제시해요
- 유쾌한 생각, 감사하는 마음, 자기 자신을 사랑하는 태도처럼 평화로운 정신을 기르는 방법을 알려줘요
- 비평에 신경 쓰지 않는 법과 피로와 권태, 불면증을 덜어내는 생활 습관도 함께 다루어요
이런 분께걱정과 스트레스로 힘들어하며 마음의 평안을 찾고 싶은 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
9월 30일 기준, 예스24
