두더지 요약
타인을 위해 살다 지쳐가는 고기능 공의존자를 위한 회복 안내예요
- 겉으로는 완벽하게 기능하면서도 늘 타인에게 기대는 고기능 공의존의 징후와 그 뿌리가 된 성장 배경을 살펴봐요
- 나르시시스트와 서로 끌리는 관계, 통제와 배려로 포장된 행동이 남기는 대가를 짚어요
- 감정 조절 탄력성, 경계 설정, 자기 돌봄, 내려놓기까지 회복을 위한 실천 전략을 알려줘요
이런 분께남을 위해 사느라 지쳐가지만 스스로를 돌보는 법은 잊고 살아온 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
11월 13일 기준, 예스24
