이제, 내 삶을 살아도 되니까

두더지 요약

안정된 일상에도 남은 불안, 그 뿌리를 찾아가는 기록이에요

• 어린 시절 부모 갈등 속에서 일찍 어른이 되어야 했던 기억과, 가족을 먼저 헤아리느라 자신을 돌아보지 못한 세월을 돌아봐요
• 상담실에서 억울함을 인정하고 글로 슬픔과 분노를 표현하며, 부모와 가족을 대하는 시선을 새롭게 정립해 가는 과정을 담았어요
• 균열, 기원, 직면, 동행 네 단계에 따라 상처의 시작을 찾고 감정을 이해하며 자신을 위한 선택을 배워 가요

이런 분께오래된 가족 상처와 이유 모를 불안을 안고 살아온 분, 자신을 돌아보고 싶은 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.