두더지 요약
지방이 살찌는 원인이라는 오해를 풀고 식습관을 바꾸는 법을 다룬 책이에요
- 지방이 그동안 왜 대접받지 못했고 몸에서 어떤 역할을 하는지 차분히 설명해요
- 저탄수화물 고지방 식이로 체중을 줄인 사례와 이를 지지하는 의사들의 경험을 실었어요
- 방송에서 못 다한 궁금증을 질문 답변으로 정리하고 직접 만들기 쉬운 끼니 레시피를 담았어요
이런 분께지방과 탄수화물 섭취에 대해 다시 생각해 보고 식습관을 바꾸고 싶은 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
도서관 대출
최근 90일 전국 공공도서관 대출 1,000위 밖
- 2025년 11월 50회
- 2025년 12월 38회
- 2026년 1월 32회
- 2026년 2월 24회
- 2026년 3월 30회
- 2026년 4월 32회
- 2026년 5월 24회
- 2026년 6월 31회
- 2026년 7월 35회
- 2026년 8월 41회
- 2026년 9월 23회
- 2026년 10월 21회
도서관 정보나루, 전국 공공도서관 대출 기준, 11월 8일까지
11월 15일 기준, 예스24
