초의식

두더지 요약

사람이 가진 믿음이 생각과 행동, 몸의 변화에 어떻게 닿는지 다뤄요

• 믿는 대로 보고 느끼게 되는 과정을 설명하며, 같은 상황도 믿음에 따라 다르게 해석되는 이유를 짚어요
• 관계에서 판단과 반추에 빠지는 습관을 되돌아보고, 관점을 바꿔 보는 방법을 소개해요
• 통증을 받아들이는 방식과 기도, 자신에게 붙인 이름표가 실행력에 미치는 영향까지 폭넓게 다뤄요

이런 분께스스로 믿음을 점검하고 싶지만 계획과 의지만으로는 자꾸 멈추게 되는 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.