완벽주의 덜어내기

두더지 요약

심리학자가 완벽주의에서 헤어나오는 길을 짚어 주는 책이에요

• 완벽주의가 어디서 비롯됐는지 짚고, 직장과 관계 속에서 그것이 어떻게 나타나는지 살펴봐요
• 완벽주의를 고쳐야 할 병으로 다루지 않고 더 나아지라고 재촉하지 않는 방식으로 불완전함을 감싸는 법을 전해요
• 지은이가 스스로 완벽주의에서 회복 중인 심리학자라는 점을 앞세우며 출발점이 된 자신의 경험을 담아요

이런 분께계속 해냈는데도 부족하다고 느껴 쉬는 법을 모르는 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.