두더지 요약
만성 질환과 노화를 늦추고 건강하게 오래 사는 법을 다뤄요
- 치매와 암, 당뇨, 심장병이 생기는 원인과 대응 전략을 질환별로 짚어요
- 운동과 영양, 수면과 정서 관리 같은 생활 전술을 구체적인 방법으로 알려줘요
- 백세인의 유전자와 장수 약물 연구, 조기 발견 검사 같은 최신 의학 지식을 담아요
이런 분께만성 질환을 늦추고 건강한 장수를 준비하려는 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
도서관 대출
최근 90일 전국 공공도서관 대출 1,000위 밖
- 2025년 11월 281회
- 2025년 12월 231회
- 2026년 1월 210회
- 2026년 2월 227회
- 2026년 3월 248회
- 2026년 4월 185회
- 2026년 5월 189회
- 2026년 6월 146회
- 2026년 7월 178회
- 2026년 8월 127회
- 2026년 9월 119회
- 2026년 10월 101회
도서관 정보나루, 전국 공공도서관 대출 기준, 11월 6일까지
11월 15일 기준, 예스24
