두더지 요약
만성 질환과 노화를 늦추고 건강하게 오래 사는 법을 다뤄요
- 치매와 암, 당뇨, 심장병이 생기는 원인과 대응 전략을 질환별로 짚어요
- 운동과 영양, 수면과 정서 관리 같은 생활 전술을 구체적인 방법으로 알려줘요
- 백세인의 유전자와 장수 약물 연구, 조기 발견 검사 같은 최신 의학 지식을 담아요
이런 분께만성 질환을 늦추고 건강한 장수를 준비하려는 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
9월 30일 기준, 예스24
서재 두더지
도서 정보 제공: 예스24,국립중앙도서관 국가서지