두더지 요약
불안, 우울, 관계의 고민을 상담 툰으로 짚어보는 마음 돌봄 이야기예요
- 불안, 트라우마, 자기비난처럼 마음을 무겁게 누르는 감정을 알아보고 어떻게 견딜지 이야기해요
- 남과의 비교, 인정 욕구, 화처럼 세상과 관계 맺으며 생기는 고민을 차근차근 짚어요
- 실패의 두려움, 이직, 잠 못 드는 밤 같은 지금의 문제를 일상에서 회복하는 방법을 다뤄요
이런 분께불안과 우울, 관계의 답답함에 자주 부딪히는 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
9월 30일 기준, 예스24
