아무튼, 요가

두더지 요약

뉴욕에서 요가를 시작해 무아의 단계까지 경험한 이야기예요

• 영어학원 다니며 시간만 많던 시절 5불짜리 요가원에 다니며 시작한 수련이 점점 진지해져 간 과정을 담았어요
• 치유가 되는 수련과 독이 되는 수련을 오가며 몸과 마음의 변화를 겪고 쿤달리니와 크리야 같은 수련까지 다뤄요
• 무아를 경험한 뒤 초능력 같은 혼란을 겪은 경험과 요가를 계속하고 싶어진 마음을 솔직하게 풀어 놓아요

이런 분께요가를 시작하거나 수련의 깊이를 고민하는 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.