두더지 요약
절망과 상처로 지친 마음을 살피고 캘리그라피와 최면으로 스스로를 돌보는 길을 안내해요
- 절망과 상처, 분노가 어디서 생기는지 돌아보고, 남의 평가에 삶을 맡기지 않는 태도를 이야기해요
- 손으로 글씨를 쓰며 말과 마음을 다듬는 방법과, 무의식의 작동 원리를 바탕으로 한 자기암시를 다뤄요
- 불안하거나 분노가 올라오거나 아무것도 하기 싫은 날처럼 일상의 순간마다 하루 10분 연습을 제안해요
이런 분께지쳐서 마음을 돌볼 방법이 필요하거나, 글씨와 자기암시로 일상을 다시 살펴보고 싶은 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
11월 13일 기준, 예스24
