두더지 요약
몸에 쌓인 독을 비워내는 제독을 건강의 출발점으로 삼는 자연 의학서예요
- 섬유질, 피토케미컬, 효소가 몸의 흐름과 어떻게 연결되는지 짚고, 우리가 먹는 음식이 세포를 어떻게 만드는지 설명해요
- 간헐적 단식과 물, 공복 유지 같은 구체적인 제독 방법을 독소와 인슐린, 과식의 문제와 함께 다뤄요
- 장 건강과 자연식물식, 운동이 몸의 내부 청소와 스트레스 관리에 어떤 역할을 하는지 알려줘요
이런 분께제독과 자연 식생활로 건강을 되찾고 싶은 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
10월 16일 기준, 예스24
