두더지 요약
사람 사이의 고민과 스스로를 믿는 힘을 다루는 실용 심리 안내서예요
- 남과의 비교, 거절이 어려운 상황, 부모와의 묵은 관계처럼 사람 사이에서 생기는 고민을 다뤄요
- 내면의 비판이나 자기 의심, 중요한 선택 앞의 두려움처럼 스스로를 믿기 어려울 때의 대처법을 담았어요
- 걱정이 끝없이 이어질 때나 슬픔과 분노가 올라올 때 생각에 갇히기 전에 할 수 있는 행동을 알려줘요
이런 분께남과 비교하며 작아지거나 관계 때문에 마음이 자주 지치는 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
11월 13일 기준, 예스24
