두더지 요약
감정이 보내는 신호를 읽고 상황에 맞게 행동을 고르는 법을 다뤄요
- 말 한마디에 유난히 흔들리는 까닭을 짚고, 감정에 정확한 이름을 붙이는 연습을 안내해요
- 분노나 불안, 슬픔이 무엇을 지키려 하는지 읽어내고, 지난날의 아픔이 겹쳐 있지는 않은지 살피는 방법을 담았어요
- 격해지기 전에 미리 준비하고, 감정을 드러낼지 감출지 고르는 방법을 다뤄요
이런 분께사소한 일에도 마음이 쉽게 흔들려 후회가 많고, 감정에 끌려가지 않는 법을 찾는 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
11월 15일 기준, 예스24
