나는 둔감하게 살기로 했다 (큰글자도서)

두더지 요약

일상의 스트레스, 건강, 인간관계를 덜 민감하게 대하는 법을 이야기해요

• 출근길 경쟁, 직장 상사의 잔소리, 동료의 험담처럼 매일 쌓이는 스트레스를 흘려보내는 태도를 다뤄요
• 마음이 덜 예민할수록 혈관과 수면, 면역력이 어떤 영향을 받는지 살펴봐요
• 결혼 생활, 직장에서의 신경 끄기, 타인의 시선과 질투처럼 구체적인 장면에서 적용하는 법을 담았어요

이런 분께작은 일에도 마음이 쉽게 상하고 눈치를 많이 보는 예민한 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.