별일 아니었으면 좋겠다

두더지 요약

생각이 걱정으로 이어지는 흐름을 끊어 주는 마음 돌봄 에세이예요

• 실수나 타인의 말을 삶 전체의 문제로 키우지 않는 법, 아직 오지 않은 미래를 미리 걱정하지 않는 법을 이야기해요
• 일과 감정, 관계, 성장이라는 네 갈래로 나누어 자기혐오와 불안을 다루고 애쓰지 않는 관계를 돌아봐요
• 이미 지난 일은 바꿀 수 없어도 그다음을 어떻게 살아갈지는 다시 고를 수 있다고 말해요

이런 분께작은 일에 마음이 쏠려 끝없는 걱정에서 빠져나오지 못하는 분께 어울려요

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.