병원에 의지하지 않고 내 몸 관리하는 법

두더지 요약

약에만 기대기보다 식단과 생활습관으로 몸의 원인을 살피는 책이에요

• 약과 수술이 맡는 대증치료의 역할과 한계를 임상 사례를 들어 짚어요
• 생활습관병은 식단과 생활을 바꿔 원인부터 다스려야 한다는 생각을 펼쳐요
• 의료보험과 보건제도가 치료 방향에 미치는 영향을 되짚고, 부록에 식단 지침을 실었어요

이런 분께병원 치료에만 의존하지 않고 식단과 생활습관으로 건강을 챙기고 싶은 분

예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.