두더지 요약
임신 준비와 출산, 산후의 몸 변화를 의사 엄마가 알려 줘요
- 미토콘드리아와 메틸레이션, 부모의 몸을 살피는 3M 전략으로 몸의 원리를 이해하는 법을 다뤄요
- 시기별로 식단, 영양제, 생활 습관을 짚고 산후 회복 로드맵을 제시해요
- 입덧, 임신성 당뇨, 튼살, 산후 우울증과 탈모 같은 변화에 대처하는 방법을 담아요
이런 분께임신을 준비 중이거나 임신과 산후를 지나는 예비 엄마 분
예스24 책 소개를 바탕으로 두더지가 정리했어요.
10월 29일 기준, 예스24
